经常熬夜、睡眠差!就喝它!养肝护肝清肝火!
如果你经常有头晕,疲乏,睡不着,甚至嘴唇、脸色、指甲颜色也是非常的浅,那就很有可能是肝损伤造成的。
肝不好不仅会导致失眠,还可能表现为以下症状:
1、头发: 爱出油,老掉发,大量白发
2、嘴巴:口苦,口干,口臭
3、睡眠: 每天凌晨2-3点都很难入睡
4、指甲: 指甲有竖纹
5、牙齿:刷牙时频繁出血
6、饮食:食欲减退,有时伴有恶心
7、皮肤:脸色暗淡,爱长痘
8、眼睛:干涩、红肿,看东西模糊
展开剩余70%9、情绪: 情绪暴躁、神经衰弱、记忆力下降
10、大小便:大便稀黏(粘马桶),小便易浑黄
那么伤了肝血要怎样养回来呢?养肝护肝清肝火日常可以多喝“它”【菊葛泽颜茶】!
【菊葛泽颜茶】又名“菊花决明子茶”
食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花,按照比例一起煮茶饮。
·菊花:散风疏热,平肝明目,清热解毒;
·决明子:清肝明目
·金银花:疏散风热,清热解毒,抗炎;
·牛蒡根:清热解毒
·桂花:散寒,还有清口气的作用
·枸杞:养肝明目,滋补肝肾
肝火旺的小伙伴们可以日常代茶饮用,一周坚持喝几次,降火效果非常好!当然如果觉得麻烦,也可以选择同款配料的菊葛泽颜茶包,每次取一个茶包,用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可。
作用:经常熬夜,不仅容易伤害肝脏,还会对皮肤,眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶,由十种对身体有益的食材组成,科学搭配,每天一杯,不仅可以养护肝脏,还可以清肝明目,清热解毒,美容养颜。经常喝,肝好颜值高!
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